Maquiagem Preta e Vermelha

Olá #Divas.

 Após nossa linda Kim Kardashian usar essa make repetidamente, virou sua marca e febre no mundo inteiro. é uma maquiagem linda, fácil, rápida e bem sexy. Dei uma modificada com um toque de sombra vermelha. Veja o tutorial abaixo:

Passo a passo:

1. Apliquei delineador em gel por toda a pálpebra.
2. Esfumei com um pincel fofo e sintético pra dar o efeito "gatinho".
3. Esfumei uma sombra marrom e opaca com o preto.
4. Apliquei sombra vermelha cintilante no centro da pálpebra.
5. Rímel e lápis de olho pretos.

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Definitivo da Celulite

Olá #Divas.

 Haverá uma série de posts sobre os novos tratamentos estéticos da Gutnik´s. Aqui você vai entender detalhadamente cada um. Hoje você vai conhecer o Definitivo da Celulite.

 Tratamento para celulite, com manta térmica, vacuoterapia e massagem modeladora com produtos de princípios ativos e máscara corporal.

ETAPAS: 

 Peeling Vegetal: É uma esfoliação profunda composta de extratos vegetais enriquecido em vitaminas. Estimula a renovação da pele dando aparência mais saudável e removendo manchas superficiais.

Massagem Modeladora

 Como o nome já diz ela modela o seu corpo, tirando gordura de lugares específicos escolhidos por cada cliente. São movimentos rápidos, repetitivos e firmes eliminando a gordura pela corrente sanguínea.

Manta Térmica com Infravermelho

 Através da fonte de calor que vai fundo quebrando as células de gordura e potencializando a efeito da massagem modeladora.

 Vacuoterapia,

 também conhecido por endermoterapia, consiste em sugar a pele por meio de ventosas de diferentes tamanhos e pressionar a pele com rolos. Essa técnica acelera o metabolismo (emagrecimento), circulação sanguínea(celulite) e produção de colágeno (flacidez e estria).

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Pão Multigrãos

#Divas, o importante da reeducação alimentar é lagar os produtos industrializados, isso inclui pães. Hoje vou dividir com vocês o meu pão preferido. Demora um pouquinho, mas vale a pena. Por ele ser mais natural, para aumentar a duração, congele. Confiram a receita.

• 150 g de flocos de trigo
• 45 g de linhaça
• 300 ml de água fervendo
• 500 g de farinha de trigo fortificada
• 125 g de farinha integral
• 60 g de semente de girassol
• 20 g de sal
• 7 g de fermento seco instantâneo
• 350 ml de água morna
• óleo de girassol para untar
• leite para pincelar
• flocos de trigo para decorar 

Coloque os flocos de trigo e a linhaça em uma tigela, despeje a água e misture. Cubra e reserve por 30 minutos. Misture as farinhas, a semente de girassol, o sal e fermento a mistura de trigo e linhaça. Faça um buraco no meio da mistura, acrescente água aos poucos e misture até a massa ficar homogênica e um pouco grudenta. Trabalhe a massa em uma superfície enfarinhada até que fique elástica. Deixe a massa em um recipiente untado com óleo de girassol e coberta por 1 hora e meia. Trabalhe novamente a massa em uma superfície enfarinhada por 3 minutos. Unte a forma, coloque a massa, cubra e deixe descansar por mais 30 minutos. Pincele o pão com leite e polvilhe os flocos. Preaqueça o forno por 10 minutos em 250 graus, abaixe a temperatura para 200 e asse por 20 e 25 minutos.

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Crioterpia

Olá #Divas.

Haverá uma série de posts sobre os novos tratamentos estéticos da Gutnik´s. Aqui você vai entender detalhadamente cada um. Hoje é dia da Crioterapia.

 É um tratamento de gordura localizada, através do frio, é um método criado na França, e consiste em gel crioterápico e bandagem fria nas áreas que necessitam de redução. Estimula o efeito de termogênese(o corpo para retornar a temperatura normal consome as células adiposas) tendo perda de gordura.

ETAPAS: 

 Peeling Vegetal: É uma esfoliação profunda composta de extratos vegetais enriquecido em vitaminas. Estimula a renovação da pele dando aparência mais saudável e removendo manchas superficiais.

Bandagem Fria

 Com o uso do gel crioterápico, diminui a temperatura normal do corpo, queimando gordura.

Massagem Modeladora

 Como o nome já diz ela modela o seu corpo, tirando gordura de lugares específicos escolhidos por cada cliente. São movimentos rápidos, repetitivos e firmes eliminando a gordura pela corrente sanguínea.

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Salada Niçoise

 #Divas essa salada é um clássico da culinária francesa, ele é muito nutritiva e tão completa que pode substituir o prato principal. Super rápida de fazer, confira:

 Ingredientes salada:

• 250 g de vagens cortadas ao meio.
• sal e pimenta do reino
• 2 ovos cozidos
• 1 alface romana.
• Meio pepino fatiado.
• 4 tomates cortados em quatro.
• 1 lata (200g)de atum escorrido.
• 1 cebola pequena em fatias finas.
• 1 lata (50g) de anchovas escorridas.
• 12 azeitonas pretas sem caroço.
• salsinha picada para decorar.

Ingredientes molho:

• 150 ml de azeite de oliva.
• 3 colheres de vinagre de vinho branco.
• 1 dente de alho amassado.
• meia colher de chá de mostarda Dijon.

Receita:

Cozinhe as vagens por 5 minutos em água fervente com um pouco de sal. Escorra, enxágue em água fria e escorra novamente. Descasque os ovos e corte em quatro pedaços. Misture todos os ingredientes do molho. Corte o alface em pedaços pequenos e cubra o recipiente, coloque o pepino em cima do alface. Coloque a cebola, as anchovas e as azeitos. Despeje o molho por cima e decore com salsinha.

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Evocative, Formula X by Sephora.

#Divas, novidade na Gutnik´s. Esmaltes Fórmula X by Sephora. Amei! Ele é o esmalte mais duradouro que usei, seca super rápido e o tom de nude ficou perfeito. Olhem mais de perto:

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Renovação Pós Carnaval

#Divas, carnaval é muito divertido, mas também pode ser cansativo para o nosso corpo. Aí vão algumas dicas para quem exagerou na folia.

 RESSACA:

 Esse suco é uma salvação. Melhora o sistema imunológico, alivia o mal-estar e hidrata.

• 250 ml de água de coco.
• 2 fatias de abacaxi
• 4 folhas de hortelã
• um pedaço de gengibre
• 4 pedras de gelo.

Bata tudo no liquidificador e beba de imediato.

 PELE

 Chá de camomila e soro fisiológico aplicado com algodão no rosto já resolve o problema.

 Não se esqueçam de beber muuuuita água e me seguir nas redes sociais.

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